いつも快便の私が便秘になる日がある。
それは、
『義実家帰省』と
『実家帰省』と
『他人との旅行』と
『お正月』
義実家帰省は食べ過ぎ&他人の家でなかなか用を足せないから。
実家は食べ過ぎだから。
他人との旅行は恥ずかしくて行けないよね。
お正月も食べ過ぎ&不規則だから。
今回もなかなかトイレでがんばりました
でも、これが習慣化している女性は多いよね。
食べ過ぎ？なんじゃないかなぁ？💧
私からみるとみんな過食に見えるんだよね。
私は基本少食なので、、、、、
少食の方が健康を保てる気がするんだよね。
私的にはね。