自分と向き合いはじめると
インナーチャイルドが浮上してくることがあると思います。
実際に既にインナーチャイルドが
イメージや感覚として出てきたのに気づいて
愛してるよと伝えたり、抱きしめたりしても
なんだか実感がわかない
そもそもインナーチャイルドと対話ができてる感じがしない
違和感や距離を感じるのは
どういうことなんだろう？どうしたらいいのだろう？
という場合のとっかかりについてを
簡単な誘導ミニワーク込みで
動画でお話ししています。
人生一般の悩みやストレスからトラウマまで
浮上してくる思い・感情というものは
表面ではどんなに荒波をたてていて
不快でネガティブに見えていても
なんとかして変えよう
どうにかして説得しよう
逆に無理にでもゆるそう手放そう
としなくても大丈夫で浮上してくるものに対し
批判、決めつけ、押し付けなく
痛みや傷を理解してあげた上で
ただ一緒にいてあげていると
ただただ見てあげていると
可能性を信じていくと
その思いや感情は
軽く ラクになっていきます
例えば
嫌なイメージや感情が湧いてくる時
これらは
あなたに辛さを再現させる為に出てきているのではなく
これまでのどこかで傷を負った思いが
そのままになっていたかもしれない
いつからか自分の本質や本音からかけ離れたが故に
生じたのかもしれない
だけどこの先はもう持っていかなくていいんだよ
それがあなた自身だと背負わなくていいんだよと
あなたに教えてくれるサインです。
とはいえ自分との向きあい方がわからない
思いや感情の沼にはまってしまう
そんな方の為に
あなたがあなたの本当の姿に気づいて
信頼と愛と開かれた可能性の領域から
人生を自由に歩んでいけるよう
Mina Harmonyではサポートしていきます。
浮上してくる思い・感情というものは
表面ではどんなに荒波をたてていて
不快でネガティブに見えていても
なんとかして変えよう
どうにかして説得しよう
逆に無理にでもゆるそう手放そう
としなくても大丈夫で浮上してくるものに対し
批判、決めつけ、押し付けなく
痛みや傷を理解してあげた上で
ただ一緒にいてあげていると
ただただ見てあげていると
可能性を信じていくと
その思いや感情は
軽く ラクになっていきます
例えば
嫌なイメージや感情が湧いてくる時
これらは
あなたに辛さを再現させる為に出てきているのではなく
これまでのどこかで傷を負った思いが
そのままになっていたかもしれない
いつからか自分の本質や本音からかけ離れたが故に
生じたのかもしれない
だけどこの先はもう持っていかなくていいんだよ
それがあなた自身だと背負わなくていいんだよと
あなたに教えてくれるサインです。
とはいえ自分との向きあい方がわからない
思いや感情の沼にはまってしまう
そんな方の為に
あなたがあなたの本当の姿に気づいて
信頼と愛と開かれた可能性の領域から
人生を自由に歩んでいけるよう
Mina Harmonyではサポートしていきます。