「４月から育休が明けるけど職場復帰が不安」
「子育てしながらで周りの人に迷惑をかけないか不安」
「育休明けは違う部署になるので新しい人間関係が怖い」
産休育休で１～２年、職場から遠のいていたワーママは、久しぶりの職場の人間関係に「復帰怖い」と感じていませんか。
１～２年も経つと職場の上司やメンバーが変わっていたり
育休明けは以前とは違う部署に配属されることもあります。
そんな時は新しい人間関係の中でうまくやっていけるか不安になりますよね。
また自分も出産前とは状況が変わっています。
子どもの急な発熱やケガで休んだり早退せざるを得なかったりする時も出てきます。
そんな時に迷惑な顔をされないかな、と心配になりますよね。
この記事ではそんな育休中のママに向けて、育休明けの人間関係がうまくいくコツについて解説します。
復帰時に上司ときちんと話をしましょう
家庭と仕事のバランスをどう取っていくのか、どういう働き方をしたいのかを
復帰時に上司にきちんと話をしておくことが大切です。
子どもが小さいうちは仕事を優先することができない事態も起こりがちです。
夫や両親のサポートがあって、業務をある程度任せらるのか
それともワンオペで過大な業務は難しいのか
その辺を先に話しておくことで、不安要素を解消しておきましょう。
キャリアを優先したい方も焦らなくて大丈夫ですよ。
子どもがある程度成長してきたら、免疫もできて発熱なども減ってくるし
仕事に集中できるときがきます。
復帰直後は焦らずゆっくり、丁寧に仕事をすることに注意を注ぎましょう。
忙しいをアピールしない
仕事以外にも家事に育児に大忙しなワーママは本当に忙しいですよね。
そんなあなたは本当にがんばっていますよね。
でも独身だったり子どもがいない同僚には、それを当たり前に
分かってもらおうとするのは難しいんです。
あなたも出産前はどうでしたか？
もちろん忙しい、大変というのは分かるけど
具体的にどんなことをしているのかは想像できなかったんじゃないでしょうか？
ワーママでなくても、責任の重い仕事で自分の時間がない人や
親の介護だったり資格の勉強をしていたり、
それぞれの事情で忙しかったりするものです。
またお給料をもらって働いているというのは他の人たちと一緒なので
あまり「自分ばかりが忙しい、がんばってる」というアピールをしない方がいいですね。
周りの人への感謝を伝えましょう
産休育休の間、周りの人があなたの業務をやってくれていたりしませんでしたか？
時短勤務で回らない業務を分担してくれていたりしませんか？
復帰ができることや、子育てしながら仕事ができるのは
周りの人たちのサポートがあってこそです。
まずは復帰時に穴を埋めていてくれたことへの感謝を伝えましょう。
これだけで復帰時の印象がずいぶんと違ってきます。
また復帰後も、感謝の気持ちは忘れずに。
だからといって、肩身の狭い思いをしなさいというわけではありません。
労働の権利は平等にありますから
感謝は伝えつつ、自分のやるべきこと、できることを丁寧にこなしていきましょう。
そうすることで自分も自己受容感が出ますし、周りの人からも信頼されるでしょう。
それでも不安という人は
３つのコツをお伝えしましたが、それでも
「人間関係が本当に不安です」
という方は、自分が出産前に育休明けの同僚に不満を感じていた可能性があります。
私も出産前は、育休中の同僚の仕事を分担したり
時間的なことでなかなか頼りにしづらくて
自分が「やらされ感」みたいなものがありました。
育休明けの同僚が嫌いだったわけではありません。
でも自分も自分の業務でいっぱいいっぱいなのに
更に業務が増えるのかと不満を感じたりはしていました。
そうやって自分が不満を感じていると、
今度は自分が復帰する時に、同じように思われると不安になるのです。
この不安をどうにかしたい！
この不安をどうにかしたいですよね。
「今度は自分がそう思われる」という不安を取り除くには
深層意識にある「やらされ感」や「被害者意識」を変えることが必要です。
やらされ感というのは、実はとても幼い時に感じたものが
そのまま変わることなく残っているものなんです。
それは大抵の場合、自分のお母さんに対して思ったことがきっかけです。
「動きたくない」
「お手伝いが面倒くさい」
「やりたいことだけやっていたい」
そんな思いが関係しています。
深層意識は自分では認識できないので
プロのカウンセリングを受けるのがおススメです。
あなたの深い意識は何を思っているのか、原因を突き止め、
修正していくと、育休明けの復帰も怖くなくなりますよ！
そんなあなたのおススメしたいのは
～本当の望みを知る～ 願望コーチング
脳科学に基づくNLPコーチングを使って、
1年後の”在りたい自分”をイメージし目標を立てます。
どういうキャリアを積みたいのかを明確にして
自分に合った働き方を考えてみましょう。
更に目標達成を邪魔する深層意識をカウンセリングで認識し
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