家庭菜園は良い！！！！

こんにちわー！！！！しばらく全然かけませんでしたToT。。。。

先週の木曜日から日曜日まで、一緒の教会に行っているKenさんのお宅におじゃましてました

何をしていたのかというと、。。。。前回にも書きましたが、Baby sittingと家庭菜園のお手伝いのためでした。

お仕事を始めるのは金曜日からだったのだけど、私は車持ってないし、朝から仕事して欲しいと言う事で前日のよるからお泊まりー！！

最初は結構緊張していたのですがすぐに打ち解けました！！！！
KIDSたちも２人いて、双子のTyちゃんTamaちゃんです。
９歳だから結構大きくて仲良く慣れにくいかなーとか心配したけど全然でした。やんちゃで元気なかわいい二人でした！！！





家庭菜園の方は。。。。ほんとーーーーに大変でした。

まず芝のところ根っこから全部掘り起こして、その掘り起こした土の中に根っこが残らないように一つ一つ選別します。
ずーとかがんでるので腰がほんとにいたくなりました！！！

この上の写真もすでに始めてからの写真なんだけど、（手を付ける前に写真とるのを忘れてしまいました）





どんどん芝の部分がなくなって来てますよね！！






やっぱ写真だと分からないかもー実際みて頂かないと！！！笑
でもほんとに大変だったのです。こんな小さな変化にしか見えないかも知れませんが、その変化までの過程はほんとにすごい苦労だったんです！！ミミズの大中小いろんなサイズに出くわしたり、蛇のあかちゃんにあったり、リスかなんか分からないけど死んじゃってぺっちゃんこになってるのにも出くわしました。


でもつくづく、家庭菜園ってすばらしいなあぁと思いました。なんか土いじりをすると鬱病などの精神病が治るそうです。でもそれが分かるきがします。
おじいちゃんおばあちゃんはどんなに大変だったんだろうと考える事も出来たし、太陽のありがたみ、自然の恵みのありがたみをほんとに感謝しなくては。っと思いました。

野菜とか腐らせてだめにしてはいけないなとも思いました。Kenさん宅では、ソーラーシャワーとか言うものを持っていて、黒い色のビニールみたいなものなんですが、下の方に蛇口がついてるんです。
そのビニールの中にお水を入れるだけで、後は外に出しておく。だいたい３時間くらいで４０度になってました！！！！
すごいですね。　自然の力は本当にすごいと思いました。この完璧なサイクルになっている自然は絶対に偶然出来上がったものではないだろうなーと感じました。

偶然に時を経て出来上がったものではないですね。目的があって、この自然の恵みにも意味があると思います。

こうゆう自然がある中で、やっぱりどんどん人間はテクのロージーとか進歩して、こうゆう大事な自然の恵みのありがたさを忘れてしまっているんだと感じました。

そして日曜日、教会の後に久々に自分の住んでいるアパートに戻ってきて、クーラーがんがんの部屋にがっかりしました。

皆さんも夏バテなどには気をつけながらも、やっぱり夏は自然に触れてみてほしいです！！

yey! I am having fun with a famaily!

今私は日曜日までの３日間泊まりである家族のおうちに泊まりにきています。！！

とっても楽しいです！！

庭のガーデニングのお手伝いのお手伝いをしたり、２人のkids たちのお世話を明日します。

庭のお手伝いはすごく意外と大変だったけど自然の恵みに触れていいなーーーと思いました。

細かくは写真つきで明日にでもアップしたいと思います！！！


とっても充実して過ごしています！！！！

皆さんもよい週末を！！！！♪

でわでわ

すごいいい日

皆さんは元気ですかーーー？

私は最近はほんとに忙しい毎日です！！

何をしているかというとーーー。。。。。。

車の免許をとるために、色々なofficeを回って、夏の間に授業を違う大学でとって、そのcreditを私の大学に移すって事をするのでそれに必要な手続きをしていったり来たりしていました！！！！

もーちょーー疲れちゃいました！！！！

でもでも天気がものすごく良かったので写真撮っちゃいました！！！！
ほんとにテキサスの空はいいです！！

くもと空の境界線みたいのが見えるのとか、あと向こうの方で雨が降っているのが見えたりします。











この二つとか雲の下が暗くなってますよね！！！そこの部分は雨が降ってるんです！！

こーゆうのは日本の東京とかに住んでると味わえないですね！！！なんかいいですよね。


なんか自然のいっぱいあるところに行きたいです！！！！お金があればーーーToT....

でもでも、今の生活とっても充実してます！！！そろそろ夏の授業が始まるけど、それまでにいっぱい好きな事しておかなきゃ！！！


でわでわ！！！

落ち着いてきたかなー。健康食について少し。

こんにちはーー！今日のダラスはとっても暑いです。最低が２５度？で最高が３０ぐらいらしいです！！

こんな暑いと部屋でうじうじはしてられなぁぁい！！


って事で、このじりじり暑い炎天下の中走ってきてしまいました！笑！！

走ってる時に友達に会って{ R u killin urself!?!?} 死にたいのかいっていわれてしまったー

でもでも私は暑い中走るの結構好きなんです

歩くのも好きだけど、日本にいると何駅か移動するときはばりばり歩きます！六本木から渋谷とか、六本木から田町とか、渋谷から新宿とか、そーゆうちっちゃい切符代ケチるの好きです！笑

まぁそんな事はおいといて、今日はちょっとだけ２０分くらい走りました！どこを走るのかって言うと、私の好きなのは池の周りなんですね。

池はこんな感じ

でもとりあえずすごいいっぱい汗かいて、それで、その後ついでにプールに行って日光浴しながら読書しましたーー！

日に焼けるのすきーーー

将来のお肌にしみ出来ちゃうとは思うんだけど。。。。でも、ね。なんか日光を浴びる方がよっぽどクーラーのがんがんきいたお部屋にいるより健康的だと思っちゃうんですよね


ちょっと極端かもだけどー！

そして本題はダイエットについてですね
今までのぐだぐだをリセットするためにも健康を維持するためにも、健康を考えるのは大事！！！

って言っても何をするかというとーーやっぱり走る事もそうだけど、あとはいいものを食べる事。

いいものっって言うのは高価な物をたべるんじゃないですww

植物系のものを出来るだけいっぱい食べることです。
色々植物系の物はビタミンとか健康に大事なものいっぱい入ってることが多いですよね！！


今回のおすすめは、コーン茶！！韓国では麦茶みたいに飲まれてて日本でもpopularになっていると思うけど。

コーン茶はなにげに侮れないです！！

写真のようにコーンそのままのやつをお鍋または湯沸かし器に入れて作るタイプと、既にfilterに入ってるタイプとあります！
コーン茶にはビタミンB１、B２、Eが豊富で、ビタミンEは若返りにもいいんです！

セルロースも食物繊維も入ってるから、血液もさらさらになるし、便通にもいいですね。
いいことずくめの飲み物です。

これを私はいっぱい飲みます

美味しくって健康にいいなんていいですねーーー！！！

よければみなさんも試してみてねん♫
明日はチャーチのなかよぴしのぴーとhang outの日♫
先週の日曜から約束してたからやっとーって感じなのでとっても楽しみです！！

みなさんも良い一日を過ごしてくださいねーーーんо(ж＞▽＜)ｙ ☆

でわでわ☆