☆☆デート☆☆

こんばんわぁ


明日は１ヶ月半ぶりの
デート


会えなかったこの１ヶ月半は本当今までにないぐらい長く感じたぁ～～




朝11時に迎えに来てくれるんだけど
もぉ～久しぶりにﾄﾞｷﾄﾞｷしちゃってなかなか寝つくことがでませーんw



また明日この子との記念すべき
初プリとったらアップするねぇ




お楽しみにヾ(*´∀`*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯ♪




ほなね

美容院

久しぶりの美容院だぁーー

ってめちゃテンション

あげてたのに朝から雨

でも、２か月も放置してたから

プリン度がさすがにマックス

絶対今日は行くっきゃない

久しぶりだったから

トリートメントもいつもより

スペシャルな感じで

やってもらったよぉ

髪の毛もめっちゃサラサラ～～

になって嬉しかったのも一瞬・・・

会計が・・・

２５０００円になりますm(_ _ )m

って、ちょっと私には

贅沢すぎたわ

ホームケアもしっかりと。

ってことでリピ４回目の

これも買ってきたよ

ミルボンの
『オージュア　ＱＵ』

このトリートメントの

香りがめちゃ大好きで

お気に入りのひとつ

明後日は大好きなゆかちと

久しぶり遊ぶからかなり

テンションあがりつつ

大好きなチーズナン

食べに行ってきまーす

ほなねぇ

　　　

☆ｻﾞｯｹﾛｰﾆJAPAN☆

やったねぇ


見事
強豪アルゼンチンに勝った
なんて初じゃん




ｻﾞｯｹﾛｰﾆ監督はすごいね



新監督でアルゼンチンとの
試合で勝たせちゃうんだもん煜



チームワークはもちろん
なんだけどやっぱ日本は

強い



これからも陰ながら
応援よーっと




おやすみっ

ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾞｲｴｯﾄ☆

こんばんわぁ



この前テレビでやってた
『ホットヨーグルトダイエット』

２日前から始めてみたよ



朝ご飯代わりに
120グラムのヨーグルトを
レンジで40秒ぐらいチンして
温かくして食べる。
昼夕ご飯は普通の食事を
腹八分目まで食べてＯＫ。
そして02、ダイエットには
つきものの停滞期がないらしい。





高校を卒業してから朝ご飯は
毎日コーヒーだけだったから
朝、何かを食べるっていうのが
まだ慣れないんだけど竑竑





って、この３日間のあいだ
ピザとか焼き肉とか…
あと、ラーメンも普通に
食べてたのにさっき体重計ったら


－１,２キロ



めっちゃビックリして
これもこのダイエット法の
おかげかまだよくわからんけど
もう少し続けてみよっかな煜



テレビでは、たしか１ヶ月半で
７キロぐらい痩せてたから
そーなれるように
頑張ってみよーっと(o^-')b




ではでは