体重 59kg
体脂肪 29.3%
朝食 食べなかった
昼食 オイコスのブルーベリー
マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
(オリーブオイル)
金芽ごはん
甘くない梅干し 2個
間食 本搾りグレープフルーツ ３５０ml
角ハイボール濃いめ ３５０ml
ソイジョイクリスピー
ホワイトマカダミア
夕食 イカキムチ冷奴(ごま油)
鍋(ポン酢)
具材：豚バラしゃぶしゃぶ用、
めかじき、椎茸、レタス
『マスカルポーネのようなナチュラルとうふ』
気に入って、さいきんよく食べてます。
マスカルポーネのよう…かは、わかりません✩