お早うございます。(早過ぎ(^^;)
2週間前から精神科、心療内科のクリニックに通い始めました。
理由はこんな感じです。
①注目を浴びると赤面して汗がびっしょりになる。
②頭が真っ白になり、鼓動が早くなって声が震えて話せなくなる。
③人の目が気になり鏡を持ち歩かないと落ち着かない。
④慣れない場所や初めて行く場所、家族以外と会う時など数日前から憂鬱になる。
などなど。。。
あがり症は性格で、慣れれば何とかなるのかと思っていたのですが、小学校高学年から始まり年々ひどくなりました。
学生時代は何とかなっても社会人になるといろんな事に適応出来なくなり鬱病になりました。
私の選んだ職業が保育士。
全く向かない仕事でした。
結婚して主婦になってからはそこまで気になることもなかったのですが、子どもが再来年には幼稚園に入園するので、これから保護者の方や先生方と関わりが始まります。
未来に不安しかない今、治せるのならとクリニックに行くことを決めました。
社会不安障害。
対人恐怖症とも言う心の病です。
これから少しずつブログに書いていきたいと思います。
よろしくお願いします(^-^)