帰ってきた

実家から自宅に戻ってきた

体重を測ってみた

83.6㌔

昨日実家近くの温泉で体重を測ったときも

83.6㌔だったが普段の体重計と違うので

あまり当てにしていなかった

5日前と比べると－1.2㌔だ

先月1か月分の目標を5日間で達成してしまった

名付けて“帰省ダイエット”

質素な食事が良かったのか

これを keep していきたい

今日の食事

朝：ご飯　みそ汁　焼き鮭　納豆2個

昼：おにぎり　2個