今日は1月7日。
日本では、七草粥を食べて
無病息災を願うという習慣があります。
お正月で疲れた胃腸を休ませたり、
新しい一年を元気に始めるための
昔からの知恵。
私も、
おうちで七草粥を作って食べました。
そんな中、
昨日の施術で
目の下の茶クマは
気血不足が関係しているかもしれないこと、
そして
気血を補うことを意識してみてくださいね
とお話したばかりで。
東洋医学の視点で見ると、
七草粥は
いきなり何かを補うごはんではなくて、
血を作る前に、体を整えるごはん。
脾・胃を休ませて、
巡りを整えて、
次の季節へつなぐ。
だから七草粥は、
血を増やす準備になるんだなと
腑に落ちました。
※ここでいう「血」は
東洋医学でいう
体を潤し、元気をつくるもののこと。
今年は、
がんばる前に整える。
そんな一年の始まりもいいかもしれません🌿