minです
シルバーウィークも終わり
今日は朝から雲のお天気
いつ降ってくるかヒヤヒヤしつつも
洗濯物を外に干しましたが、午後
とうとう雨が降ってきてしまいました
さて今日のお題、「○○の秋」ですが
みなさんはどんな秋になりそう、または
なっていますか？
私はダイエットの秋に
なりそうです
なぜなら
夏あたりから朝、起きる時だけ腰痛になり
起きる時間よりも１時間位前には痛くて
仰向けに寝ていられなくなって
目が覚めてしまうようになったから…
おそらく夏は熱くてウォーキングがはかどらず
そのため順調に体重も増え
血行も悪くなってしまったためと思われます
それじゃダメじゃん
ということで…
わたくし、この度、人生発
フィットネスクラブに入会しました(^o^)／
といっても、家から近い所にあるイ○ン内にあるフィットネスクラブで、○ーブスに似た感じ
女性専用、予約不要で好きな時に来て好きな時に帰れるのが魅力的です
１周15分位で2周で約30分、だいたいこの位やってみなさん帰られる様で
私も今日は２周してきました
内容はフィットネス器具とステップ台を
交互にやるのですが
ステップ台の時はスタッフの方の動きに合わせてみんなで動く
これが体と頭も使うので、記憶力もアップしている感じがします
先日、１回体験に行って
フィットネス初心者の私に丁度良い感じだったので、今日から行くことにしました
イメージ画像。私じゃありません
こんな爽やかお姉さんになりたい
↓
普通のクラブよりはかなりリーズナブルなのですが、とはいえお金がかかります
旦那サマのお給料から出すと自分に甘えが発生しそうなので、このお金は結婚前に働いていた時に貯めた自分のお金から出すことにしました
今までのカラーセラピーの講座の受講料とかも全部自分の貯金から出してますけどね～(^^)
カラーセラピーなどで、フィットネス料分位、毎月稼ぐのを目標に、そちらも頑張りたいです
旦那サマの実家からナシが届きました～
ナシ大好き
大きくて美味しそうです
食欲の秋 には注意しよっと
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
シルバーウィークも終わり
今日は朝から雲のお天気
いつ降ってくるかヒヤヒヤしつつも
洗濯物を外に干しましたが、午後
とうとう雨が降ってきてしまいました
さて今日のお題、「○○の秋」ですが
みなさんはどんな秋になりそう、または
なっていますか？
私はダイエットの秋に
なりそうです
なぜなら
夏あたりから朝、起きる時だけ腰痛になり
起きる時間よりも１時間位前には痛くて
仰向けに寝ていられなくなって
目が覚めてしまうようになったから…
おそらく夏は熱くてウォーキングがはかどらず
そのため順調に体重も増え血行も悪くなってしまったためと思われます
それじゃダメじゃん
ということで…わたくし、この度、人生発
フィットネスクラブに入会しました(^o^)／
といっても、家から近い所にあるイ○ン内にあるフィットネスクラブで、○ーブスに似た感じ
女性専用、予約不要で好きな時に来て好きな時に帰れるのが魅力的です
１周15分位で2周で約30分、だいたいこの位やってみなさん帰られる様で
私も今日は２周してきました
内容はフィットネス器具とステップ台を
交互にやるのですが
ステップ台の時はスタッフの方の動きに合わせてみんなで動く
これが体と頭も使うので、記憶力もアップしている感じがします
先日、１回体験に行って
フィットネス初心者の私に丁度良い感じだったので、今日から行くことにしました
イメージ画像。私じゃありません
こんな爽やかお姉さんになりたい
↓
普通のクラブよりはかなりリーズナブルなのですが、とはいえお金がかかります
旦那サマのお給料から出すと自分に甘えが発生しそうなので、このお金は結婚前に働いていた時に貯めた自分のお金から出すことにしました
今までのカラーセラピーの講座の受講料とかも全部自分の貯金から出してますけどね～(^^)
カラーセラピーなどで、フィットネス料分位、毎月稼ぐのを目標に、そちらも頑張りたいです
旦那サマの実家からナシが届きました～
ナシ大好き
大きくて美味しそうです
食欲の秋 には注意しよっと
最後まで読んで頂き
ありがとうございました