minです
最近、私の周りに体調不良の方が多くなり
ました
天候、気温、湿度
ころころ変わるこれらに、体がついていくのが難しくなって来ている今日この頃
先週から旦那サマがのどが痛いと言って
いたのですが
昨日、今日、いよいよその症状が
私にも現れ始めました
おそらく夏風邪ですね
のど以外は熱もなく元気ですが
のどのイガイガ感がハンパないです
夏風邪を調べてみたのですが…
冬の風邪と違って、夏は高温多湿を好む
ウイルスが主流となり、特効薬もないため
基本的には自然治癒を待つしかないようです
主に腸と喉に症状がでるのが一般的なようです
だから夏風邪は長引くのですね
自然治癒ということで、やはり免疫力を上げる。これにはまず睡眠ですね
昨日、今日は私達夫婦はお昼寝三昧でした
これがまたよく眠れるんですよね～
疲れていたのかな？
あと発酵食品(キムチ、ヨーグルトなど)も
良いようです
旦那サマも会社でエアコンが効いた場所で
寒いと思いながらも我慢して仕事していた
ところ、喉が痛くなったとのこと
皆様も充分ご注意くださいね
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
最近、私の周りに体調不良の方が多くなり
ました
天候、気温、湿度
ころころ変わるこれらに、体がついていくのが難しくなって来ている今日この頃
先週から旦那サマがのどが痛いと言って
いたのですが
昨日、今日、いよいよその症状が
私にも現れ始めました
おそらく夏風邪ですね
のど以外は熱もなく元気ですが
のどのイガイガ感がハンパないです
夏風邪を調べてみたのですが…
冬の風邪と違って、夏は高温多湿を好む
ウイルスが主流となり、特効薬もないため
基本的には自然治癒を待つしかないようです
主に腸と喉に症状がでるのが一般的なようです
だから夏風邪は長引くのですね
自然治癒ということで、やはり免疫力を上げる。これにはまず睡眠ですね
昨日、今日は私達夫婦はお昼寝三昧でした
これがまたよく眠れるんですよね～
疲れていたのかな？
あと発酵食品(キムチ、ヨーグルトなど)も
良いようです
旦那サマも会社でエアコンが効いた場所で
寒いと思いながらも我慢して仕事していた
ところ、喉が痛くなったとのこと
皆様も充分ご注意くださいね
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました