こんばんは。
閲覧ありがとうございます。
ちょこみんです。
今日はジムで汗を流してきました。
●ヨガのレッスン 60分
●有酸素運動 60分
ジムに通い始めてまだ日も浅いので、
今はいろんなマシンに挑戦して
使い方を覚えているところです。
ちなみにわたしはシンプルに
「トレッドミル」（ランニングマシーン？）が
今のところ1番のお気に入りです。
iPodで好きな音楽を聴きながら心を無にして
ただひたすら歩いて走って歩いてを繰り返しています。
ダイエットのために運動をしていますが、
ストレス発散にもなるので
積極的に楽しめていたりします
明日も運動がんばるぞい！
