こんにちは

来てくださってありがとうございます。


今日は、私の好きなことについてのお話しです。

私の好きなこと…それは韓ドラ視聴ニコニコ

仕事にしてしまっているくらい大好きなヨガと

比べられないくらい目がハート



韓国ドラマにハマったきっかけ


きっかけはコロナ禍で、在宅時間が増えたときに

「愛の不時着」を観たこと。



愛の不時着....タイトルダサいとか思いつつ、

なんか流行ってるしな、観てみようで軽く流そうと思ったら、

がっつりハマって、3回観た泣き笑い

映像が美しくて、カメラワークも上手。

役者さんの演技も素晴らしい。

ストーリーも伏線回収もエンディングも

何もかもが完璧で、日本のドラマがかすむ…

このドラマきっかけで、「梨泰院クラス」

「ヴィンツェンツォ」「トッケビ」など

人気の韓ドラをどんどん視聴していきました。


そして時は経ち、5年後。

今も、韓ドラを観続けています!!



2025年視聴した韓国ドラマ


殺し屋たちの店、最悪の悪、ビジュランテ、悪鬼、ムービング、ハイパーナイフ、

ジョンニョンスター誕生、おつかれさま。

7人の脱出2、

イカゲーム2、3、君は天国でも美しい、

ナインルーム、悪縁(アギョン)、トラウマコード、ペーパーハウスコリア、恋するムービー、

悪魔の計略〜デビルズプラン〜、弱いヒーロー、

トリガー、エスクワイア、暴君のシェフ、ウンジュンとサンヨン、匿名の恋人たち、あなたが殺した、セレブレティ


どれもおもしろくて、

見応えあるドラマばかりですが、

愛の不時着や梨泰院クラス級に

「ハマった!!」

となったドラマには出会えなかった(私は)

強いて言えば



悪魔計略〜デビルズプラン


ドラマではない笑

頭脳リアリティーショー。

その魅力は、

高度なボードゲーム形式の心理戦、複雑な人間関係、そして「善良な参加者に裏切りを強制する」という悪魔的な社会実験的要素にあり、予測不能な展開に最後まで飽きさせない

↑ジェミニがこう言ってますー


本当に心理戦がドキドキするんです!

ただ勝ちを目指すだけでなく、「誰かを犠牲にするか、全員で生き残るか」という倫理的なジレンマに直面し、人間の本性や友情、裏切りがむき出しになる。

ドラマに飽きてきたら、観て欲しいです指差し



2026年現在視聴した韓ドラ


私の完璧な秘書、サラキムという女、

グッドパートナー、告白の対価、

恋の通訳できますか、コネクション

白と黒のスプーン2、


今のところ「告白の対価」が圧勝です。



「白と黒のスプーン」は料理のリアリティー対決ですが、見応えあります!!

お店に食べに行きたいー!ユンおかみ目がハート



ということで、韓ドラ愛の告白でした。

また視聴レポ載せたいと思います!

お読みいただき

ありがとうございました!


こんにちは
来てくださってありがとうございます!

ブログ投稿できてなくて、

2025年末からさかのぼります不安
至って元気なのですが、仕事(ヨガ)が

おかげさまで忙しくて、

時間に余裕がない毎日でした。


さてさっそく振り返ります。

2025年12月。


12/28

10年もレッスンを担当させていただいている

ホットヨガスタジオでイベントレッスンをしました!




その後12/29に

わが「ヨガスタジオ1428 」にて

太陽礼拝108回実施しましたが、

写真撮影できていなくて、記録がない悲しい

楽しく太陽礼拝を終えて12/31。

写真ないけど…真顔


そして年末。

我が家はおせちではなくて

12/31と1/1はすき焼きです。


一年の頑張りを労って、

お肉はちょっぴりふんぱつ指差し



1月中旬は、夫の仕事に同行して

機材を載せてフェリーで大阪へ!




フェリーに乗船するまで、車内待機。


キャラバンは車内が広いから

ゆっくりくつろげる目がハート



大阪で仕事をして



会いたい人に7年ぶりに会って



大阪の大都会ぶりに興奮して


江坂で食べたタッカンマリが

めちゃくちゃおいしかったです。



ぶっ刺さったじゃがいもにジワる泣き笑い


チヂミも絶品目がハート



タッカンマリ専門店 オッパ


店員さんのサービスもすばらしくて

また行きたい!!

ビールをしこたま飲んで、

タッカンマリ、チヂミ、キムチを

たらふく食べて3人で15,000円くらいでした。



大阪の岸和田市にある「うおと」という

居酒屋のランチがおいしかったです!


塩サバ定食。1000円だよ目がハート

すでに3日間外食続きで、

胃が疲れていたところに

沁みました。お味噌汁も小鉢もおいしいし、

塩さばも最高飛び出すハート


という食べたものの記録になってしまいましたが、

私は変わらず元気です!!

2025年買ってよかったものベスト5とかも

載せたいので、記事制作頑張る!


では

最後までお読みいただき

ありがとうございました!


こんにちは

きてくださってありがとうございます。



突然ですが、毎週土曜8:30〜

「モーニングパワーヨガ」のレッスンをしていますニコニコ



うちのスタジオは、初心者の方向けレッスン中心ですが、オープンから6年が経ちまして、

徐々に一通りポーズができるようになってきたり、難しいポーズにチャレンジできたり、

体力がついてきたり…

とレベルアップできる方が増えたことで

新たに中級者の方向けにと新設したのが


「モーニングパワーヨガ」

ですひらめき

8:30〜と朝早い時間からのスタートは

会員さんからのリクエストから始まりました。

試しにやってみましょうと始めたレッスンは、

従来の会員さんに加えて、

ヨガスタジオを探していたヨガ経験者さんも

通ってくださるようになりました。



ここで、パワーヨガの効能について指差し

  1. 1. 肉体強化:
    筋肉(特にインナーマッスル)を強化していくポーズや運動量が増えるので、自ずと体力がつき、疲れにくい身体を作ります。
  2. 2. ダイエット効果:
    脂肪燃焼を促進するため、ダイエットに効果的です。また、基礎代謝が上がることで、太りにくい体質を作ることができます。
  3. 3. 集中力アップ:
    呼吸と動きに意識を向けることで、心身のバランスを整えて、集中力を持続させる力を養います。仕事や勉強のパフォーマンスUPに役立ちます。
  4. 4. ストレス解消:
    運動によるストレス発散に加え、深い呼吸をすることで、心身のリラックス効果が得られます。
  5. 5. 姿勢改善:
    筋肉をバランスよく鍛えることで、姿勢が改善され、腰痛や肩こりなどの改善も期待できます。


朝イチにしっかり動くことで、眠気もなくなり

血流もよくなるので、その日1日元気に過ごすことができますひらめき

オススメですー!!


よく聞かれるご質問:

「どのくらいのヨガ経験で、パワーヨガ参加できますか?」

ダウンドッグ、三角のポーズ、戦士2番、などポーズ名だけで、ある程度どんなポーズか分かるレベルが望ましいですが、

分からなくても体力に自信があれば大丈夫です!

もっと言えば

ヨガを数回したことがあれば、

どなたでもご参加いただけますニコニコ

運動量が多いことは覚悟してくださいね笑にっこり

一緒にたくさん動いて、爽快感を味わいましょう!

ご予約をお待ちしています。



ご予約はコチラから 



それでは最後まで

お読みくださり、ありがとうございました!