ぼちぼちということで

毎日腕立て伏せと、腹筋をしていたけど、、、

最近、疲れたという言い訳で途絶え気味。

結局、現状のままなのよねー

有酸素運動をしなきゃ変わらないよね。

たまーに週イチ。20分くらいだけ。

減らない体重