７２歳のお・言・葉

ジョギング復活しました。（３年ぶり）

６キロ。

干し中。

断食から帰ってから、間を空けず週に３日ジョギング、毎日背筋とストレッチ３種とスクワット、続いてます。

体重は計ってないけど、筋肉をつける感じが凄い快感です。

奇跡の５０才

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ここ最近のわたくしの、そんなハイテンションがいけなかったのでしょうか…

昨日、パート仲間７２歳稲バア

に、言われたことを、さあ！！並べてみましょう……

１：　断食旅行で得たものが良いみたいで良かったわ。

２：　これからも夫婦で楽しく頑張って行かなきゃね。

３：　ミラさんは何歳だっけ？

４；　５０なんて私から見たらもうまだまだこれから。

５：　ただ、私はとんでもない厳しく辛い思いしたのよね。

６：　ミラさんはそんな経験がまったくないみたいなので、メンタルの弱さが不安ね＾＾

７：　夫婦で二人きりだと、いつかどちらかが召された時、、遺されたほうが、

８：　認知症になるみたい。

…………

どうなの？？

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