お疲れ様
今日はコーチでした。
眠いですね、
帰宅は12時過ぎる。
お腹は空いたし
まずはフェッテ
％のジャンプターン
フェッテは50回やりなさいと…
はい、
フェッテ・タイミング遅い
初めのプレパレ後の
８のパッセから早く
・ロンデ高く
・ポイント
・中盤ダブル～アラセゴをもう一回立て直して
・軸足
・手のかきが広くならない、早く書く
ジャンプターン・半回転からの練習
・変に力を入れない
・飛んでからの首切り
・上に飛ぶ
・左肩をめっちゃ引く
自分に厳しく
落ちてる場合じゃない
ボーッとしない
以上
明日は休み
４月までは頑張ろうね