長年ゆるっとヨガを続けていましたが、コロナ禍でスタジオがお休みになって以来、全くやらなくなっていました。
何となくオンラインレッスンを受ける気にはならなくて、そのまま再開のキッカケをなくしたままでした。
そろそろまたやりたいなーと思っていたら、月1ですが4月からお寺de朝ヨガが再開されると言う連絡がありました🧘♀️
退職日の翌日と言うこともあり（前日の深酒で早起きできなかったんです
）4月の参加は諦めましたが、5月は参加することができました。
気持ちが上がる晴天
5月の御言葉
反射してちょっと映り込んじゃってる💦
そして、今月の御言葉
お寺のお庭の植物たちは、恵みの雨に喜んでいるように見えました
紫陽花は、雨が似合いますね
お寺de朝ヨガは、朝のピーンと張った静寂の広間で読む般若心経から始まります。
お寺までは徒歩30分かかるので、8:00までに着くにはエイヤ！って気合が必要なんですけど、毎回終わった後の充実感と、心地のよい疲労感がたまりません
今朝は大雨でしたが、行って良かった
なるべくお天気に左右されず、良い1日をお過ごしください。