今日は 朝からずーっと
寒いでしたが 
３時過ぎた頃から暖かくなって来ました
ご心配おかけしました 胸の痛みは殆ど治り楽になりました
でも 腰の方が…
歩くのは歩ける程までになりましたが
痛いです
今日で３日程
シャンプーをしていないので どうしてもしたく痛み止めを服用し 入浴シャンプーしましたが………止めておけば良かった
髪を乾かせないまま 小一時間
やっと 座れる状態までになり髪を乾し 乾ききったので次の体勢になろうとしたら
痛くて 痛くて 動けませんそれでそのまま転び お布団までやっとのことでたどり着きました
じーっとしていたら ましになって来ました
でも 痛いです
今夜 大丈夫かな
