妊活を振り返る〜インナーケア編〜

昨日、学生時代の親友が妊娠したとの嬉しい報告がありました

赤ちゃんが欲しくて欲しくて、会社も辞めて妊活に取り組んでたことを知っていただけに、報告を聞いた時は思わず涙が。

彼女は不妊治療の為に病院にも通っていたのですが、なんと今回は自然妊娠だったみたい。

そういうこと、実は結構周りでもよく聞きます。

赤ちゃんて本当に授かりものなんですね。

私も娘を授かるまでには病院も通ったし、赤ちゃんが欲しくて色んなことを試しました！！

来月には1歳になる娘ですが、2年前とかは私も必死でした。なんだか懐かしく思うと同時に今はあまり自分の体とかに構ってないなと反省。

そこで妊活中にしていたことを勝手に振り返り〜〜

まずは冷え性の体を変えなければと体質改善に取り組みました。

色々試したけど、やって良かったなと思ったことが、

マカを摂る

生姜を摂る

婦宝当帰膠

この3つ。

どれも妊活中の方には常識かもしれませんが、実際効果があったように思います。

私の愛用品がこちら。

【お取り寄せ】Red Maca Powder 227g　Sunfood Superfood サンフードレッドマカパウダー 価格：5200円（税込、送料無料) (2017/1/26時点) マカは、白黒赤とあるけど、レッドマカが婦人系にはいいと聞き、信頼できるサンフードのものをゲットして食事に混ぜたりひながら摂取しました。 スープやカレーとかの味のしっかりしたものに混ぜるのがやはりいいと思います。 主人は自主的には絶対食べないので、こっそり食事に混ぜて食べさせてました。笑 レッドマカは妊娠中は念のためお休みしたものの、女性ホルモンを安定させる効果があるようなので、産後も摂るようにしています。 サンフードはコスメキッチンなどでも取り扱いがあるので、気になる方は店頭でも見てみてくださいね ちょっと高いけど、安心には代えられません。。 あっ、ハワイとかに行く人がいたら安く手に入るから頼むのは手です。笑

そして生姜はこちらを。

初回限定送料無料 お一人様2個まで無農薬・無添加！金時ショウガ末 100g　しょうが 粉末 金時生姜粉末 サプリメント 生姜パウダ 冷え 芯から温まる 錆びない体に 賞味期限：2019.11.22 価格：1728円（税込、送料無料) (2017/1/26時点)

こちらは先輩ママの友人から勧められて購入。

無農薬無添加はもちろんですが、書かれている通り本当に辛い！！

でも私は本格的な生姜の辛味が大好きなので、これは好みでした

ココアとかに入れるとスパイスになって美味しかった！！

ココアも冷え性には良いっていいますしね

そして3つ目は言わずと知れた妊活漢方、婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）

お湯で割ったりして飲むのですが、個人的には黒蜜のようで気にならない味でした。

これは、姉が妊活中毎日飲んでて3本飲んだところで妊娠したとのことで、期待を込めて私も飲みました。

ちなみに今回妊娠した友人にも勧めて、彼女も2本飲んだところで今回の妊娠が判明したようです。

ネットじゃ中々買えないのが難点ではありますが、肌も綺麗になるし、実際体温も上がって安定したので、効果あったと思う！！

5000円くらいするからちょっと最初は手を出し辛いかもしれませんが、漢方としてはお安め。

妊活目的じゃなくても、お肌が綺麗になったり、生理痛が軽くなったり、女性には嬉しい効果があるのでオススメです

インナーケアとしてはこんな感じ〜〜。

2人目に向けて私も少しずつ体質をまた改善しなくては。。！！