こんばんは、Mimyです🐰
こちらは甘いので糖質は結構入っていることが予想されますが、豆乳なのでタンパク質を摂取できますね。
本日もボクササイズを2枠やってまいりました！
明らかに以前よりも体の使い方が分かってきました。
明らかに太ももが引き締まってきました。お腹周りは脂肪たっぷりなのですが、継続していればいずれ減るでしょう☝️
過去にランニングやフィットネスにも通いましたが、ボクササイズは他の運動と比較しても運動強度が高いと思います。
運動強度が高いのですが、ついていけないとゆうこともないので楽しめています✨
まだ始めて1週間ちょっとなので、もしかするとビギナーズラック的なものなのかと否めない部分はありますが、続けられるところまで続けようと思います。
辞める原因が発生した際にまたどうするかは考えましょう。
最近食べているもの☟☟☟
デンマークのチーズです。
カマンベールです。
生乳と食塩だけの原材料なのですが、クセはなくお値段もお安くわりと入手しやすい商品です☝️
本日の美味しかったもの☟☟☟
こちらは甘いので糖質は結構入っていることが予想されますが、豆乳なのでタンパク質を摂取できますね。
牛乳の苺みるくよりは栄養価は高いかと思われます。
海外製品はパッケージが可愛いものが多いので見た目でも楽しめるし、味が濃厚なものが多いですね。
今週は月木土日にボクササイズチャンスがあるので最低でも2回は行けたらなぁと思います☝️
睡眠も大事なので、本日は早めに寝ます🐈✨