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こんにちは
【令和2年7月豪雨】
このような命名は1つも
増えて欲しくないですね…
被災された方々のお見舞いと
これ以上被害がでないことを
祈るばかりです
先日人間ドック
受けてきました
内診での聴診器が終わったタイミングで
先生がポツリ
大豆好きですか?
よく食べますか?
え？はい、好きは好きですが…
何のこっちゃ？とキョトン
いや、背中に細かい血管が浮き出ててね。
毛細血管が拡張されてこうなるんだけど…
納豆とか豆乳とか
大豆摂取し過ぎると
毛細血管拡張されることがあってね〜。
あ、なるほど。
イソフラボンの作用ですか。
そうそう。
好きですけど、そんなめちゃくちゃ
食べてはないです
そっかそっか、体質の方もいてるからね
大豆過剰摂取だけで
毛細血管拡張とは言い切れないんだけど。
妊活していると
色んなサプリメントを飲むことが
多くなってきましたが
着床をサポート
○○型イソフラボン！
とかもあるし
知らない間にちょっと摂取しすぎ?
になってることもあるのかなぁ
食事からの摂取とサプリメント💊
より意識して摂取（選択）
しないとなぁと改めて感じました
妊娠サポート！
着床サポート！
って見ると何でも
飛びつきたくなるんよね
人間ドック後のランチは
【かすうどん】にしました
私の元気めしの1つ