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おはようございます
紫陽花の季節が来ましたね
↑これは造花です。仕事用（笑）
本日も首肩激痛健在
昨日の美容院シャンプーは
かなり辛かった…
（しかも２度）
（しかも２度）また夜中２時頃
痛くて目が覚めてしまって
寝転がってるのもしんどしい
楽な体勢ないし…
で、起きて
スイカを堪能🍉
お風呂あがりスイカ食べよ〜
と思って結局寝てしまったから
痛みでじゃなく
スイカ食べたくて目覚めたのかも?
スイカLOVE
↑先日、出荷始まったよ〜と
スイカ農家さん（母のお友達）
から頂いたスイカ🍉
ひとりじめ
これが大好きなんです
主人はスイカが苦手で
全く見向きもしない
まさに
ひとりじめ
カリウム・カルシウム・マグネシウム等の
ミネラル豊富だし
活性酸素を除去する力が強いリコピン
むくみ改善効果が期待のシトルリン
新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンA
適度な糖分そしてビタミンCも
カロリー100g 37kcal程度。
熱中症対策にも
もってこい
スイカって素晴らしい
勿論
身体冷やしちゃうから
食べ過ぎは
今夏は何玉
食べれるかなぁ