run

早起きして、ジムに行くぞと気合いいっぱいで出かけた
クラブのエントランスで『ない！•••入れたはずのメンバーズカード』
仕方なく、家に帰って予定変更

とりあえず走りたかったので外周道路をrunning walking running walking walking・・・ walking
いつもはインドアーだから今日は格別に気持ちいい

カードは車の助手席の下にころがっていた






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cheese cake

さつまいもとリッツのクラッカーとクリームチーズがあったので、久しぶりにケーキを焼いたよ

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good morning

日の出が早いので、6時台朝の散歩は気持ちいい
30、40分も歩くと近頃は暑くなる

朝から、連れの人にはもちろん、出会った人にご挨拶するのもすがすがしい

ウォーキングの人、出勤の人、ボランティアの人
今日は、突然朝から近くのホールで講演会があるとお誘いも

なんか一日のスタート嬉しくなる

でも足元に注意！
ヘビもいるからね



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