run run run

暑い、暑いというのもイヤになるほど本当に暑い毎日
やっぱり今日もジムで汗を流すことに
3.7km楽勝
今日は余裕で走れたから、日が暮れたらまたもう1本走ろうかな



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西洋あじさい

うちの紫陽花

今から旬を迎えます


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健康診断

身長　1ｃｍ伸びた　　普通は縮むというけど・・・159.5ｃｍ

体重　変わりなし

腹囲　それなり

血液検査　以上なし

肥満度判定　フツウ

このフツウ・・・判定基準　　47～63.5キロ　すごい幅があるよ

血圧　上78　　下53　　ちょっと低すぎ

詳しい判定はまた後日