今日は、ヨガ指導員講座2回目
午前中の座学は難しい話。。。
学生時代の地理?歴史?を思い出す話
宗教との関連なんかは、なかなか学生時代には触れなかったことで、興味深かったなぁ。
でも、試験には出さないで欲しい分野だわ
実技は、休憩なしで、気付いたら3時間

最後は、もうヘトヘトで、明日は、筋肉痛必至
を覚悟してました。

を覚悟してました。いちばん偉い(?)先生は、さすが!
実技中に、体わ触られながら、話をされると、わかりやすい







説明のメモをとろうにも、感覚や体の動きを書き留めることは、相当、かなり
難しい
難しいみっちりやったので、心地よい疲労感
果たして、参加者に同じように感じてもらえりかなあ!

カメラマンのほかに、脚立カメラマンにも撮られていたからなあ。

の私は、目が開かない状態で娘を触ると、暑い

