ヨガ☆

今日はヨガ60分→筋トレ15分→ウォーキング20分→ランニング40分→ストレッチ20分→サウナ10分×2してきたよー！

ヨガもポーズによっては
めっちゃきつくて
気持ちよかったー！

日々色んなところ使わなきゃ
こってきちゃうからね！

明日はHOTヨガあるから
行こうかな～

プロテイン～

お疲れ様でしたっ☆


Twitterで頂いた画像UPするね～！

ありがとう～！

みんなお疲れ様ー！

また明日ね☆