不育の検査結果を除いて
わたしも旦那さんもコレといった不妊要因がありません。
このままALCで同じように移植を繰り返して
果たして妊娠できるのか？
という疑問がこないだの判定日からぐるぐるぐるぐる・・・
なので、とりあえず次の周期はお休みにしようと思います
自分なりに思う
検査結果には出ないけど
不妊要因？を書き出してみます
針の先生に言われた。健康診断では問題ないレベルだけど、読んで字のごとく、血が足りない。
→鉄分を積極的に摂取する！
②コレステロールが高い
毎年ではないけど、健康診断で引っかかった事がある。
→運動と食生活の改善。
③不正脈
健康診断で引っかかるが対策はなし。
④ヒステリック球
数年前から喉に何か詰まっている感じがあり、調べてみたらこのヒステリック球の症状にピッタリと当てはまる。ストレス、自律神経の乱れが原因らしい。
→どうやったら治るのだろう？
⑤睡眠が上手に取れない
寝入りはスムーズだけど、数時間ごとに目が醒めてしまう。朝までぐっすり寝た、というのは数年無いかも？おそらく副交感神経が優位に働いていない。④と関連している模様。
→解決方法は？？？
⑥体が硬い
→ストレッチ、運動をする！
⑦昔から下半身デブ
お尻と太ももに脂肪が多いので冷えにつながっている？
→筋肉を増やす
こうしてみると、
①②は鉄分多めの和食
②⑥⑦は運動
③④⑤は解決方法不明
かな〜？？？
一時期ジムにも通っていたけど
ヨガとかボクササイズのクラスばっかりで
汗はかくけと、筋肉量を増やすわけではなかったので
これからは筋トレします
あと青汁を飲もうかな〜
と思案中。
大事にしたいのは妊娠の為だけではないこと！体外から離れて
妊娠のためだけではなく、
自分の体を大事に整えたい
全てを妊娠することを中心にする生活は
もうイヤなんじゃ〜
というわけで、明日から実行すべし！
④⑤に関しては何か対策できること、ないかな〜？？
もしアイデアのある方いらっしゃったら是非アドバイス下さい