ココナッツオイルをコーヒーにいれて飲むと
糖分が欲しくなくなる
なんて事がいつかのクロワッサンに書かれていたので
やってみましたよ
はっきり言って
ココナッツの香りがしていつものコーヒーではない
純粋にコーヒーの苦味やコクを味わいたい人にはだめだね
でも私の目的はそんなことを言っているばやいではない
はい。
おいしくいただきましたよ。
検証の結果だけど、糖分が欲しくなくなるかということについては
よくいう個人差だね
私は、ココナッツオイル入りのコーヒーを飲みながら
ケーキが食べたいと思った
でも、我慢した。
そして、コーヒーに油が浮いてるので少し気持ち悪いとも思った。
でも。でも。でも。
最近便秘だったのがなおった。
便秘気味の方はお試しあれ
(あくまでも個人差がありますが)
それと、ココナッツオイルと炭水化物を同時に摂取するのは
ココナッツオイルの効果がまったくなくなるので
パンにココナッツオイルを塗って食べることは
しないようにね。って書かれてました。
食べ方で太りにくくする方法があるけど
痩せてる人の食べる順番を見てると
必ず、野菜からゆっくり食べてる
太ってる人は、自分が食べたいものから
ガツガツ早食いしてる
私は意識してないと、ガツガツ派なので
落ち着いて食べるよう心がけてます。(たぶん
)
ちなみに、わんこは15分たたないと、満腹感が得られないらしく
食欲のあるわんこには、とにかく食べる速度を
ゆっくりさせるお皿を使ってみるといいということで
(うちのわんこも超早食いなので)
このお皿を1年くらい前から使っています
- 【ノースメイト】グリーンフィーダー・ミニ 犬 早食い防止 食器
- ¥2,800
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食べにくそうだけど、一生懸命食べてる(ガツガツと)
効果はというと、このお皿を使ってからは
消化不良で吐かなくなりました。(痩せはしません
)
人間も、このお皿を使えば
いい事あるかな~。なんてね。









をしちゃいました








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です。 (広島では女子の人気No1) 


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