世の中にあらゆるタイプの自己探求や、自己啓発のセミナー、ヒーリング、セラピーなど色々ありますが（私もこう言うのが好きで様々な事にトライしました、今も趣味の領域で機会があればあれこれと学んでみたい）
ですが！ヨガがベストです、心身に働きかけるなら（特に心や自律神経系に働きかけるのなら）呼吸法と瞑想の練習をするハタヨーガが良いです
例えばホットヨガやフィットネスのヨガでは汗をかきリフレッシュするかも知れませんが、
自律神経を調整し心身共に深いリラックスに入り（多少効果はあるにせよ）人生を変えるほどの効果はないかも知れません。より肉体的効果はあってもヨガの本質を学ぶ事は少ないかも知れないです。
しかしながら多くの方が健康を意識して呼吸を意識する機会に恵まれた事は本当に素晴らしい事ですし、身体にぴったり合っている！と言う方もいらっしゃると思います。
入口が広く開かれて
ここから更に深くヨーガで何かな？？と疑問を持った方は是非、伝統ヨーガを学ばれる事をお勧めいたします。
伝統ヨーガの学びはその後のホットヨガやフィットネスヨガも行う際もベースになります
流行に左右されないヨーガを土台にする事で迷いがなくなります😊
2024年4月開講のヨガインストラクター養成講座の受講生募集開始いたします
chandra yogaのRYT200は時代によって左右されることの無い伝統ヨーガを学び生涯活動出来るインストラクターの育成を目指しています。インストラクターは目指さなくともご自分の為にヨーガをしっかり身につけるのに最適なコースとなっております。初心者からヨガインストラクター独立開業を目指す！
期間2024年4月から2025年3月
場所東西線浦安駅徒歩8分mimoyoga
開始日2024年4月
講師mimo（リードティーチャー）
参加人数６名対面参加
参加費用 42万円税込
※体調に応じてオンライン参加、アーカイブ参加、振替が可能です
水曜コース10:00-15:00全36回
土曜コース10:00-16:00全30回
受講生は金曜のドロップインクラスに1年間無料で参加可能できます、オンライン参加アーカイブも可能
水曜コース前期18回（全36回）
（後期10月〜全18回日程は後日ご案内）
4/17,4/24,
5/8,5/15,5/22,5/29
6/5,6/12
7/3,7/10,7/17,7/24
8/28
9/4,9/11,9/18,9/25
10/2
土曜コース10:00-16:00 前期15回（全30回）
（後期10月〜全15回日程は後日ご案内）
4/13,4/20,4/27
5/11,5/18,5/25
6/1,6/8
7/6,7/13,7/20,7/27
8/24,8/31
9/7
インドとアメリカのヨガインストラクター資格取得！
chandra yogaは小さいスクールですがインドとアメリカにスクール登録されています！
初心者から上級者まで誰でも参加出来るドロップインヨガクラスはこちら！瞑想呼吸法クラスも新設！
