ヨガインストラクター養成講座のインドカレー教室！インドスパイスを使い再現可能な簡単インドカレーは完全ピュアベジで無添加、インドのアシュラムの食事と同等のものになります（私の知ってるアシュラムの味にほぼ一緒）
シンプルで野菜中心でお腹にも優しい😊
久々に作ったけどとても良く出来ました♪
色んなカラーと食感があり楽しくなる
今日のインドのミールス
ムング豆イエローダール
ナスとピーマン、ポテトのサブジ（野菜カレー炒め的な）
ピクルスとサラダ
ヨーグルトライタ
バスマティライス
玄米ご飯
ロティ（チャパティの代わり）
パパドゥ（揚げたて豆煎餅みたいな）
マサラチャイ
ラッドゥー（インドスイーツ）
これ大好きなパパドゥ、おつまみにも美味しい😋
さて、カレーがここから1週間で4回続く予定なのです
インドとアメリカのヨガインストラクター資格取得！
10月3日からヨガインストラクター養成RYT200
火曜全40回10:00-14:00 受講生は1年間ドロップインヨガクラスの参加無料、少人数対面参加（体調.状況
に応じzoom、アーカイブ対応有り）
10月6日/20日 金曜 10:00-11:30ドロップインヨガクラス
10月14日（土曜）-15日ブラウンズフィールドヨガリトリトート参加者募集中！
2024年お正月バリ島ヨガリトリトート参加者募集中！
chandra yogaは小さいスクールですがインドとアメリカにスクール登録されています！
