自分の事を好きか？（あるいは嫌いか！？）と言うとそんな事考えた事もない！って人も、自分の気持ちや身体を大切に出来ているか？と聞かれたらどうでしょうか？
今の自分がもっと好きになれたら（今の自分をもっと大切に出来たら）素敵ですよね❤️本文に自分の言葉で気持ちを説明する事が苦手！とありますが「今の自分の事がもっと好きになった」って言う気持ちはシンプルだけど最強で中々言えない言葉😊
RYT200卒業生体験談です
TTCを終え、結論から言うと、今の自分がもっと好きになりました。
私は、楽天的で深く物事を考えず、何となく
今まで楽しい方を選び、
何となく何十年、それなりに充実して生きてきました。
ですが、毎週の講習の中で、自分の考え、思いを深掘りする機会が
たくさんあり、自分の
ことを今までしっかり考えたことがないことに
気が付きました。
そんな私には、
毎週毎週、自分の思いを言葉にするのに慣れておらず、さらに、それを言葉にして周りの人に伝えることが本当に苦手。
難しかった。
TTCが終了し、
今なお、苦手です。
ですが、苦手なことに気付いたことが収穫でした。
今は、いかに克服するか試行錯誤です。
何となく生活していたら、誰も気づかせてくれませんでした。
今は、どんどん進化するであろう私にワクワクしています。
このような機会を与えてくださった先生、同期メンバーに感謝いたします。
ありがとうございました。
アーサナの練習、プラーナヤーマ、瞑想は
日々意識し、時間は
決めず、やろうと思った時にやります。
また、週1回はクラスを開催し、その為に、
人に伝える練習をし、
勉強を続け、人にその
知識をシェアしたいと思います。
何か悩んだり、困りごとがあった時は、ヤマを思い出したいです。
2022年RYT200春卒業生
自分の事を好きか嫌いか考えない子（犬）笑（思考がシンプル？！）
自分のこう言うところ好きよりも自分のこんなとこは嫌だな。って気持ちは持つ人も多いのかも知れませんね ヨーガで自己探求をしていくと自然と自己理解が深まり、どんな自分の事ももっと好きになるのかも知れませんね
4月開校！残席火曜/土曜とも2名づつ！
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