ダイエット初日12月16日時点の体重
身長 165cm
体重 66.9kg
ダイエット32日目 1月16日
体重 62.8kg
今朝生理がきて、一時的かもしれないけど一気に体重減って
ついに−4.1kg
今月中になんとか−5kgはいきたいな…
マンジャロダイエットの方、運動は結構しているんだろうか
私はあまり出来ていない…
かろうじて風呂上がりに脚だけちょこっと筋膜ローラーするくらい
もっとやればいいんだけど
わかってるんだけど
運動嫌いすぎるんだ
大っっ嫌いスポーツ
だって
意味ないもーん（アレン様）
いや、分かってる
意味あるよね
やれば変わるよね
分かってるんだけど
大っ嫌い