ショートトリップへ

こんにちは！

サロン・ド・ヴィーヴルの山口あゆ美です。

サンダーバードに乗って

ショートトリップの始まり〜！

〈今日の宅トレ〉

長らくサボっておりました。

2018/10/29

プランク2分

サイドプランク各1分

ゆるスクワット3分

2018/10/30

サイドプランク各1分

ゆるスクワット3分

ニートゥエルボー各40回

バイシクルクランチ30回

見たよ！のおしるしに

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秋・冬のレッスンとイベントを掲載しました。

ただ今、12月7日(金)1席空きがございます。

詳しくは　こちら をご覧下さいませ。