厳しい暑さが続きますね
大変ご無沙汰しております
まだこのブログを読んでくださる方が
いらっしゃるかどうかわかりませんが...
妊娠期間中に小さなトラブルはありつつも
先月 無事に出産いたしました
初めての育児に余裕がなくあっという間に
新生児期が終わってしまいました
おかげさまで母子共に健康に過ごしています
これからの育児や職場復帰のこと
第2子治療のことなど
考えなくてはいけないことが山積みですが
初心を忘れず前に進んでいきたいと思います
また妊活再開した時のために
メモを残したいと思います
一人ひとり体質や条件は異なると思いますが
もしもどなたかのお役に立てたら幸いです
ちなみに体外にステップアップしてから
基礎体温は測っていませんでした
余計なストレスは少しでも減らす
（腹巻パンツと葉酸は必須なのでメモ省略）
9月採卵周期
感想
9月採卵周期①クリニックにて
・D3 FSH11台
10月移植周期（凍結胚を自然周期で）
・D3〜10 ユベラ（1錠×2回）
・D3〜10 クロミッド（1錠×1回）
・D8 hmgフェリング150注射
・D10 hmgフェリング250
・D10 ガニレスト注射
・D12 採卵、プロゲデボー125注射
・D13 クリニックの栄養セミナーに参加
・D26 採卵から14日後にリセット☆
②採卵結果
・採卵数4
・すべてICSIして受精2
・胚盤胞2（5AAと5AB）を凍結
③気をつけていたこと
・よもぎ蒸し（D6〜採卵まで4、5日おき）
・鍼灸を開始（10日おき）
・鍼灸院で教えてもらい自宅でお灸（毎日）
・朝のウォーキングを開始（ほぼ毎日）
・できる範囲でバランスの良い食事
10月移植周期（凍結胚を自然周期で）①クリニックにて
・D3 FSH10.6、E2 44.4、LH7.1
・D6〜 ユベラ（2錠×3回）
・D6〜 バイアスピリン（1錠×3回）
・D19 5AAの胚盤胞移植
・D19 プロゲステロンとプロゲデポー注射
・BT0〜14 ルティナス膣錠（1錠×2回）
・BT0〜14エストラーナテープ（2日に1枚）
・BT15〜心拍確認 デュファストン（1錠×3回）
②気をつけていたこと
・朝のウォーキング（ほぼ毎日）
・よもぎ蒸し（移植まで4、5日おき）
・鍼灸（10日おき）
・鍼灸院で教えてもらい自宅でお灸（毎日）
・38〜9℃の湯船に浸かる（毎日）
・1時間早く就寝する（毎日）
・疲れる前に体を休める
・できる範囲でバランスの良い食事
・便秘しないようにする
・朝ごはんをお米にする（ほぼ毎日）
・お味噌汁と納豆（毎日）
・アマニ油（毎日）
・とろろ昆布（時々）
・鼠径部を締め付けないボクサーパンツ
・暖かい服装をする
・風邪予防にマスク
・移植翌日は仕事を休んだ
感想なかなかやる事が多かったのですが
あまり気負わず淡々とこなしていました
『ニュートラルな気持ちで』
何事もゆる〜くやっていました
ユベラやバイアスピリンを服用しての
初めての移植だったので
前向きな気持ちではありました
一番気をつけていたことは
『疲れを感じる前に休む』
妊娠は余力でする...と何かで読み
とても響きました
日頃から疲れやすいタイプなので
これは仕事や子育てをされていると
本当に難しいと思いますが
私は自分で少し意識して行動するだけでも
悪い習慣を変えることができました
移植後ベテラン看護師さんに処置されながら
「ぬるめのお湯に浸かってリラックス」
「風邪をひかないように」
「持ったことないような重い物は持たない」
「何かを沢山食べても効果ないですよ〜」
と言われました
うまく表現できないのが残念なのですが
なんかこのトークが脱力できて良かったです
バランスの良い食事を作ろうと
頑張りすぎても...なので
仕事帰りに夫とラーメン食べて帰った日も
ありました
出勤前のウォーキングも
前の晩早く寝られたら
天気が良ければといった感じです
長座注意機能の付いた活動量計をつけて
1時間に1回は席を立って
オフィス内を少し歩いたり
朝のウォーキングの歩数も見られたので
楽しく続けられたのかも
あとは何より
一日の始まりに自分のための時間を過ごすと
仕事で不本意なことがあっても
必要以上にイライラしませんでした
よくあるストレスが人間関係ですが
何か起こっても
「考えない〜」とおまじないを唱えて
いちいち気にしないように努めました
夏は不育症検査に充てたのですが
お休み周期にしたことも良かったのかなと
自分では思っています
初秋や年末に妊娠する人が多いと
鍼灸の先生も仰っていました
今はちょうど良い季節ですね
昔から家族や周りの人に
冬でも薄着だと言われてきた私ですが
自分ではそんなに寒さを感じていませんでした
もしかして自律神経が狂っていたのかも
今は「寒くない」ではなく
暖かさを感じる服装を心掛け
暑くなったら調節できるようにしています
おかげさまで無事に
心拍確認をすることができました
いいね！やコメントを頂いた皆様
どうもありがとうございました
胎嚢と胎芽も先週より成長しているのが
素人目にもわかりました
先生が心拍音も聞かせてくださったのですが
緊張していた自分の心臓の音がうるさくて
あまりよく聞こえませんでした
笑
笑そしてほっとしたところで
いきなりのクリニック卒業
となってしまいました
判定日の診察では
不育症クリニックでもらったユベラを
飲み終える9週くらいまではこちらも通院継続
と聞いていたのですが
今現在 処方薬がないことで
予定よりも卒業が早まったのでしょうか。。
この日はあまりお会いしたことのない先生で
これで最後とか卒業という単語を
言われなかったこともあり
全く気づかなかったのです...
お会計時に受付の方に紹介状の説明をされて
初めて知るという
こんな鈍感な患者は私だけですかね
お世話になった先生方や看護師さんに
きちんとお礼が言えずとっても残念...
そしてまだ2回くらい通院すると
思い込んでいたので
いきなり手を離されたようで不安です。。
分娩先は以下の基準ですぐに決めました
・不育症患者も受け入れてくれる
・NICUがあること
・職場と自宅の中間にある
私は実家が近いので里帰りはしない予定です
しかも都内はどこも
同じような分娩料金だし（高い！）
予約がすぐに埋まってしまうそうなので
あまり迷うこともなく決定
私が候補に挙げた病院と
夫が漠然とイメージしていた病院が
すぐに一致したので良かったです
来週初めて検診に行きます
予約時に不育症患者の受け入れについて
質問してみたところ
先生の判断によるので何とも言えないそうで..
私は35週までバイアスピリン服用指示が
出ているのでそこは外せないポイントです
自分でネット検索してみると
バイアスピリン服用でもその病院で
出産した方がいらっしゃるようなので
大丈夫じゃないかと勝手に思っています
ブログの今後についてですが
あともう少しだけ
妊活で取り組んだこと等を書いたら
妊娠記録は特に書かないつもりでいます
しかしながら
不育症検査で引っかかっている身ですので
もし何かイレギュラーな事があれば
また記録するかもしれません
そんな時が来ないことを祈るばかりです
この子を無事に出産できますように
そして妊娠を望む全てのご夫婦に
赤ちゃんが授かりますように