〈乳がんサバイバーのためのノルディックウォーキング練習会〉のお知らせ

 

私をリフレッシュしてくれるノルディックウォーク

みなさんにも是非体験していただきたいと

企画しました。

 

ポールを使って歩くと、姿勢が良くなり体幹が鍛えられます。

とにかくスタスタ歩けちゃう〜!

せっかくウォーキングするなら負担は少なく、カロリー消費は効率良く!を習得しませんか?

 

先生は国内外の100マイルマラソンやトライアスロンに挑戦、先日は雲取山を5時間で往復したと言う…

すごい鉄人で体力ハンパない(笑笑)

でも、とても優しい女子力も高いおじさんです。

奥さまも乳がんサバイバーです。

 

私たちの体力に合わせて、メニューを組んでくれるので心配はいりません。

高齢者向けクラスなども行っているそうです。

カラダを壊さないで体力をつけるやり方を教えてくれます。

 

これからウォーキングやハイキングをしたいなぁと思っているなら、ぜひ参加してください。

 

日時:9/28金 9:30〜11:00

川口駅 改札口集合

場所:西口公園(雨天時はふれあい館の体育館)

参加費:1000円

レンタルポール:500円(山用のストックも可)

定員:10人

 

参加ご希望の方はメッセージか

LINE@でご連絡ください。

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★フーレセラピー★
お一人ずつ、手ではなく足裏で頭から爪先までをもみほぐします。
動くのが苦手な方にオススメですよ!
全身の流れが整い、疲れもすっきり流され、ぐっすり眠り、心の疲れも解消します。

フーレセラピーは完全予約制です。
体調に合わせてメニューを組み立てます。

女性専用サロンです。
安心してお寛ぎください。

お問合せはお気軽にどうぞ
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空き日程、予約はこちらからも確認できます↓

"https://ws.formzu.net/fgen/S46414289/"



  

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メニュー・料金

テーマ:

フーレセラピー  

足を使って手の3倍、全身を広く深く速くほぐします。

30分で身体がほっかほかに!

痛みはなく、気持ちよくて眠ってしまう方がほとんどです。

施術後は眠りの質が変わります。

 

服は着たままで大丈夫。もちろんお着替えも用意しています。

 

【30分コース(¥4500)】

辛い肩も下半身をほぐしてから刺激するので、短時間でもほぐれ方が違います!「足のすごさ」を実感してください。

 

【60分コース(¥8600)】
マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう方も足で芯からほぐします。 

「もち」の良さに驚かれることでしょう。

 

 【90分コース(¥13000)】

全身をしっかりとほぐし、コリの原因から解消していきます。揉み返しはなく、施術後の全身の軽さを実感してください。

翌日の目覚めが変わります。

 

《リピート割 1ヶ月以内のご予約にて¥1000割引いたします》

【フットバス5分(¥500)】

【延長 10分 (¥1500)】

 

【初めての方に】

モニター体験キャンペーン中

45分¥2900(初めての方)

(ただし、モニター協力いただける方)

※このチャンスにぜひ、新しい癒しのフーレセラピーを体験してください。

 すべてのコースは施術の時間のみです。

 

初めての方はお着替えやお話をうかがうお時間、施術後にお茶を用意していますので

プラス15~30分ほどお時間に余裕を持ってお越し下さい。

 

  

 

 

小顔矯正エンドリングフェイシャル

 まったく!痛くない!きもち良い!

しかも1度の施術で長持ち!

むくみ、たるみ、ほうれい線、二重あご、毛穴などのお悩みをすっきり解消します。

(アイメイクは落としません)

 

 約45分 でびっくり体験していただけます。

 今だけモニター協力いただける方は

 通常¥10800のところ¥2900

でお試しいただけます。

 

本当にたくさんの方に喜んでいただいてます。

マイナス10歳が叶う小顔矯正で仲間に差を付けてくださいね〜

 

ヨガ

お客様に合わせてメニューを考えます。

ヨガに興味はあるけれど、

 体が硬いから...

 ほかの人とやるのは恥ずかしい...

 マイペースでポーズに集中したい...

 

 どうぞ遠慮なくご相談くださいね。

 

ヨガは本来、とても優しいものです。

どなたでも、気楽に始められます。

 

身体が硬いと思っている方、

病気のリハビリの方、

産前産後のママも赤ちゃんと一緒にリラックスしましょうね。

 

 無理なく、呼吸に合わせてゆったりと動き、身体と心をほぐします。 

 呼吸と心を見つめて、ありのままの自分に戻る時間をつくりましょう。

 

 【1レッスン約70分(¥7500)】

 

 

※フーレと小顔の組合せも可能です。※どのコースも最後にオリジナルティーをお出しています。お着替えもご用意しております。


  

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