53.4キロ

2016.10.28

【あさ】

・なし

【ひる】

・きのこのクリームパスタ

・サラダ

・ウーロン茶

・ホットミルクティ

【おやつ】

・カフェモカ トールサイズ (スタバ)

【よる】

・なし

トレーニング ○

＊前日比 -0.3キロ

＊目標まであと-8.4キロ