ご訪問いただきましてありがとうございま～す！
私は、産後から数年間、色んなダイエットに挑戦していました。
が、どんなダイエットにも失敗。
もうどんなダイエットも私には合ってないのだ、と思いました。
ところが、そんな私に救世主が現れたのです！！！
それは今もまだブームが続く「酵素」です。
私は市販の酵素ジュースをお試しで購入してみました。
これが最後の挑戦！っと思いました。
（ちなみに私が購入した酵素ジュースはこれです）
継続して飲めるか不安でしたが、問題だった「味」も、美味しくて、
飲み過ぎを心配するほどでした。
1食置き換えが我慢できるか？ということも心配でしたが、
これもダイエットのためと、味に満足だったためか、難なくクリアできました。
私の場合、毎朝の1食をこの酵素ジュースに置き換えて、
約2週間試してみました。
1本飲んでしまった所で、飲みはじめの頃と比べた所・・・・
やった！なんと2週間で1.7キロの減量に成功！！！！
こんなに効果が出るなら、もっと早くやればよかったです。
そして、これに気を良くした私は、俄然ダイエットにも熱が入り、
「酵素ジュース」についてと、「酵素」について調べました。
「酵素」は生の野菜や、果物にも多く含まれており、それも併用すると効果が倍増するようです。
その為、私は食事の時、一番最初には必ず生野菜（サラダなど）あるいは果物を食べるようにしました。
「酵素ジュース」も置き換えで飲んでいましたが・・・
その頃はまだお値段が高く、ずっと継続するのが難しかったので、
控えめに飲んで、この生野菜と果物で補って続けました。
そのお影で、なんと、昨年一年間で、トータルマイナス６キロまで落とすことに成功！！！！
今では、お友達にも「どうやって痩せたの？？？」と質問攻めになるほどです。
その都度、私が飲んでいる「酵素ジュース」を紹介したり、
生野菜や果物を食べるタイミングなんかを伝えたりしています。
そして、今も体重を維持できています。
「酵素」を取り入れ始めてから、体調もとても良くなって、
嬉しい事に、肌がツルツルになってきたので、もうやめられません！！
これからもずーっと続けていこうと思っています。
そして、最近は少し体重のキープのみで落ちなくなってきたので、
新しいダイエットに挑戦しようと思っています。
もちろん酵素は続けたままですよ♪
私が選んだダイエット方法は
↓
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リンパの流れでダイエットをするみたいです。
めっちゃ良さそうなので、試してみます♪♪
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また新たに結果が出たらお知らせしていこうと思いま～す
それでは～また＾＾