早速なんですが、
自分自身たらこ唇でして
まじで小さい時からコンプレックス
デカイ上に血色悪くて
キモくて良い事ない
※画像小さくできなくてすみません
とゆーことで(*´ｪ｀*)
たらこ唇改善!
少し最初に、
絶対に直るとは限りません
遺伝とかだと難しいかもしれません
でも、口呼吸してる人とか
だったらたらこ唇になりやすいので
意識して改善法をすれば
直るかもです
１、口を軽く閉じた状態で上唇と下唇を
口の中に「軽く」巻き込みます。
巻き込む目安は唇の4分の1から半分程度まで。
２、巻き込んだ唇を「軽く」挟みます。
挟めない場合は上の歯あるいは下の歯を、
巻き込んだ部分に「軽く」のせる感じでいいです。
３、両の頬に手のひらを充て、
口角を「軽く」持ち上げる感じで
手のひらを斜め上にずらします。
４、そのまま「軽く」ニッコリ笑いましょう。
※注意点
すべての動作は「軽く」行うことが鉄則です。
唇を強く挟んだり口角を
強く押し上げてしまうと、
唇に強く負荷がかかってしまいかえって
逆効果になってしまいます。
あまり負荷がかかっていないな程度で十分です。
それと、このたらこ唇改善法をするときは、
背筋を伸ばし、
顔は正面よりやや斜め下を向き行います。
一回１０秒ほどで
一日３回ほど行ってください
もう一つ見つけたので書きますね
1
1、口周筋を鍛えます。
鍛え方の内容はまず、
口を大きく縦に開き上下の唇を突き出し
10秒間そのままの状態を保ちます、
その後に唇を口の中力一杯に吸いこみます。
2、上唇鼻筋です、
これは単に鼻から上唇の先までをきたえます、
まず口を大きく開き
上唇だけを口の中に痛いほど巻きつけ
10秒間キープします。
そして上唇を手で下に思いきり
20回引っ張ります
3、大頬骨筋です
これは頬とアゴの筋肉につながる部分です、
ここの筋肉を鍛えるにはまず、
息を思い切り吸うことで
筋肉に刺激があり鍛えることができます。
4、あとはちょとした時間などにできる
トレーニングです、
まず口を上下にパクパクと50回根気強く
やってください、
その後口を前に突き出し、
「イ」と口でやってください、
これも50回です
他に口を尖らせた状態で
思い切り頬を吸い込んでください、
その状態を１０秒キープし
今度は頬を思い切り膨らましてください。
あといつも口元がリラックスできるように
オトガイ筋を鍛えます、
おとがいとはアゴの先のとがった部分です
オトガイが出ている人は
どこの国でも美のソウチョウとされています、
では鍛え方は、まず天井に
90度になるくらい上を向いてください、
そして下唇を突き出した後に
上唇を突き出してください
その状態を30秒キープしてください。
そうすると顎のラインがすっきりし
二重アゴの解消にもなります。
２
初めに上の歯と下の歯をがちっと噛みます。
で、そのまま唇だけを動かす。
これを100回一セット。
あと、物を食べる時は良く噛んで食べる。
したの方法のほうが、
よく効きそうですね
やってみる価値ありそうです
サイトで検索してみて
コピペさせてもらったんですけど、
たくさん意見があって…
「たらこ唇なんて気にする事ない。」
「海外の人は逆にセクシーに見せたくて、
ボトックス打つのに…」
とか書いてました
あと、自分自身でやってるのですが
メイクする時に
下地クリームとファンデぬったら
結構唇の存在感薄くなります
最後に美意識高まる
かわいこちゃん貼ります
かわいーですよね
わたしもこのくらいの薄さが良かった
それではまた更新します