約1ヶ月前頃食べ過ぎの日が続き
体重も本気で気になってきたので
思いつきで飲んでみたグリーンスムージー
実はハマリマシテあれから毎日飲んでいます
↑1枚目の写真の材料はこれ+レモン+お水
これも色は紫だけどグリーンスムージーですよ
材料はゴーヤとレモンに紫の主である
コストコのPB商品ネイチャーズスリーベリー
あとお水は必ず入れてくださいね
あとこれにバナナを入れると甘みが加わってマイルドになるよ
そしてグリーンなお野菜の青臭さを消してくれるレモンは必需品
最近国産レモンで有名な瀬戸田のレモンをお取り寄せしちゃいました
初物なのでこれまたキレイなグリーンレモンなんですよ
スーパーで売っているものとは比べ物にならないぐらいすごくいい香り
そしてこだわりの低農薬栽培なので安心して使えるのが嬉しいです
ダイエット効果もあるといわれているグリーンスムージー
約1ヶ月前からわたしは毎日朝晩写真のジョッキに1杯ずつ飲んでいました
母にも毎晩コップ1杯飲ませてみました
量を飲むほど効果があると言われていますが効果があったのは私ではなく母
約1ヶ月で2.7キログラム痩せたそうですよ
わたしは体重は減ったり増えたりを繰り返していますがむくみは取れました
3日ほど前からわたしも朝晩コップ1杯ずつに量を減らしています
それのせいか分かりませんが1週間に1度会う方から
「なんだかスッキリして若返ったんじゃない?」とのお言葉を頂きビックリ!!
単なるお世辞かもしれもしれませんので参考にはなりませんが(笑)
効果のほどはまたご報告いたします