明日のはなし

明日は、豆、魚、キノコを中心に食べたいと思う。

問題は、過食するかしないかだけど。

嫌なことがあったときの対処法が食べることしかないのが問題なのは分かっているけどなかなかなか止められない。

責めるのではなく、改善に向けて何ができるのか、まずはバランスよく食べることを目標にしようと思う。