筋肉痛がやって来た

今朝
夜勤明け(仕事終わり)は10時

それから
職場のﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ大会に出場


お調子ﾓﾝのmilkさんは､

すんごい楽しみながら

ﾌﾙ出場いたしますた｡


負けたｹﾄﾞ､ﾎﾝﾄに楽しかった



まぁ…案の定

ﾍﾅﾍﾅでつ(;´д｀)



夜中の2時～起きてるので､
ちょいとばかし眠気が…



それよりも

ふくらはぎ&右肩

既に痛いでつ




夜中に食べた
おやつ

今日食べた
ｱｲｽｸﾘｰﾑ
(よりにもよってﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ)



ありえない汗の量で

ｾﾞﾛにできてたからいいな(-_-;)

じゃあ食うなよ

なんだかなぁ(￣▽￣;)

＜昨日の話＞


仕事終わって

差し入れのﾐｽﾄﾞが目の前に…


｢我慢は良くないってぇ!｣

｢ｽﾄﾚｽで痩せなくなるｺﾄもあるよ～!!｣


って､あんたたちさぁ;;


まぁ
1個いただきますたよ(;´д｀)


負けた…
誘惑に負けた…(涙)


あまりのｼｮｯｸに

速攻岩盤浴へε=　　


さすがに連日行くと

ｽｹﾞｯΣ!!

退くくらいの汗にﾋﾞﾋﾞﾘながら
ゆったり┐('～`;)┌


閉店までいますたよ｡
(田舎だから閉まるの早い)


帰って
足をﾏｯｻｰｼﾞﾉﾉ

ますます
汗だくでつよ


お風呂入って
ｼｰﾝ


…ﾁｯﾁｯ…ﾁｯ……



ﾊﾟﾁｯ



｢ふたりぃ～の愛～ﾊｯﾋﾟ～｣

はぃっ



博多座公演の宣伝らしい


あぁ､予約してたわね


その名も
『ｻﾞ･博多座』って番組｡


ｷﾘﾔﾝが何かしゃべってる…
.。o○｢あ～ｺﾚあたい観に行くわぁ｣



って10時過ぎてるんや

夜が終わってる


予定外に寝過ぎやし
TVつけっぱなしで…



今日は
あたい夜勤だったわね
ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ


でも
遊んでばかりはいられましぇん

がんがりまつか｡

2連休の終わり

今日
ﾎﾞﾃﾞｨﾁｪｯｸ行った
(ｳﾁに体重計ないから)

1kg減ってた


そりゃそうだ｡

昨日は
味噌汁とﾊﾞﾅﾅしか食べてないんだから…


我慢したんじゃなくてね


なんか
遊びを優先したら

食べ逃しただけだけど…



大好きな麗しの
　　　　☆ｷﾗｷﾗ悠河ｻﾝ☆

あたいのお肉
わけて差し上げたいわ

などと思ってみる｡



今日
職場のかわゆい娘と

焼き魚定食たべて
(あぁ､ﾓﾁﾛﾝ米抜きでつよ)

ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞして

岩盤浴行った


ｽｯｷﾘ!
爽快!!

いい汗かいた
これぞﾃﾞﾄｯｸｽだぁよ



物欲だけは我慢できず…

服をまた買った
ScoLarの服はかわゆすぐる
ただ
仕事のｺﾄ考えると

またﾌﾞﾙｰになる



そんな思いを繰り返しながら

生きてるよ


明日も頑張りなさい
自分!!!