2020年元旦
朝からゆっくり
家族団欒
ちょっとお買い物
晩ごはん
家族といっぱい話した
で、今年の目標⁈…したいこと
まずは、テーマ
自分と向き合う
これは、半年前から取り組んでいること
しばらく、自然にできるようになるまで
これがいちばんの大きなテーマ
サブテーマ
手つかずだったことに取り組む
自分の感覚を大事にする体調を良い状態に保つ手つかずだったことに取り組む
仕事論文を書き上げる
止まっている仕事を動かす
運動ジムのまだ参加したことのないプログラムを受講してみる
空き時間にストレッチ
料理米粉スイーツのレッスンを開催する
(1月11日が初レッスン、その後も京都で開催する
)
)まだ行ったことのないお料理教室に行く
マインドいつも心地良い状態で過ごせるように
心にゆとりを持つ
他人の目は気にしない
豊かさを受け取る
パートナーシップ1月から学びに行く
学び・実践
自分の感覚を大事にする昨年末のBLAのインスタライブで、
ヤマユカさんから‘自分を生きるとは？’という問いかけがあって
それに対する私の答え(導かれた…に近いけれど
)
)私はリケジョだけれど、
もともと何でも感覚で判断したい人
…というか、以前はそうしていた
ここ数年、普段の生活でも、
理論で考えて答えを導き出すことがほとんどになってきていた
仕事は理論、プライベートは感覚中心にしてみようかと思う
体調を良い状態に保つこれは基本
まずは年末の橈骨神経麻痺による下垂手
自分なりに調べてリハビリ中
アレルギー・リーキーガッド
継続
たまに小麦を少量食べても大丈夫な状態になりたい
意識が飛ぶ…⁈
原因を調べて、対症法を見出す
あとは、
どんな時でも楽しく
ベストを尽くす