京都マラソン | お菓子をやめずに身体年齢-8歳 失敗しない低糖質米粉お菓子教室

お菓子をやめずに身体年齢-8歳 失敗しない低糖質米粉お菓子教室

お菓子が生きがい♡お菓子を毎日食べたい!
でも、健康的で若々しくいたいし、美しくもありたい!!
この望み、叶えることができますᵕ̈*


京都マラソンニコニコ
無事完走星


メダルがかわいいラブラブ

完走できてほっとしたニコニコ

心配していた要因が3つほど
・体重が5kgくらい増えた(一部は筋肉…のはず)
・昨年秋からの出てきた咳喘息
・11ヵ月走っていない


京都マラソンは5回めウインク
…だけど…普段ほとんど走らない私は、
マラソン初心者に近いと思っている。
未だに、マラソン走れる脚じゃないと言われるしチュー(コレはいい加減に改善しなきゃと思ってはいる)


今回も、
スタッフさん、ボランティアさん、沿道で応援してくださった方々に感謝イエローハーツ
あたたかい声援、元気なハイタッチを下さったことが、凄く励みになったウインク
嬉しかったルンルン
寒い中、頭が下がるなとずっと思いながら走ってた。


タイムは…昨年より4分遅かった。
私の京都マラソン自己ベストは、4年前、今回より40分早いニコ

でも、楽しかったのは今年がベストラブラブ
毎回そう思うニコニコ
今年はミラクルなコトが2つもあったので、
いつもに増してウインク

素敵な時間を過ごせて嬉しいルンルン
ありがとう