こんばんは
子宮筋腫が分かってから普段してること・・・
書いてこうと思います！
お腹触るとポコっとしたしこりが
まだ気になります。ピンポン玉くらい？
去年はしこりがなかったから、
最近大きくなったのかな
筋腫ちゃんΣ(ﾟдﾟlll)
寒い職場にいたから？
自分に我慢させてた？
どっちにしろ子宮に自分に無理させてた
そしてプライベートでも他人に合わせてやりたくないことしてたなぁ
どんなに小さい事でも妥協しちゃあダメなんだね(/ー￣;)食事でも休日の過ごし方でもお金の使い道でも
自分の気持ちを大切にしつつ
多方面からアプローチしようと思います
赤ちゃん授かりたいしね
色々調べてたら
筋腫はまれに消える人もいるらしいから
小さくするのは簡単なんじゃないかと思い始めた！
とりあえず豆乳、乳製品ほぼ取らなくなったー
納豆くらい、、
あと血流よくするため
足つぼマッサージ
こちらのブログ参考にしてます。
こちらのブログ参考にしてます。参考になる記事ばかりで
セルフマッサージだけどすでに効いてる
生理前だけど全然お腹重くないし、体調良い～
本当に生理来るの～？って感じです(笑)