こんにちは(*^^*)

千葉市稲毛区の
耳つぼダイエットサロン
リフレッシュ稲毛駅前店

です。

「こんな身体になってみっともない」

「このままでは人前に出るのが恥ずかしい」

そんなお悩みを抱えて来てくださるお客様方と毎日明るく楽しく、少し真面目に寄り添うダイエットカウンセラーの私。

私もそうでした。自分の身体が嫌い！

特に下半身。

垂れ下がったお尻。短い脚。

太い足首。パンパンに腫れた太もも。

先日、大学のクラスの同窓会の時にみんなに言われたのは、

「ずいぶん痩せたね～(*^^*)」

ん？ダイエットしたのはつい最近で、みんなが知っているのは大学生の私なのに。

いえいえ、大学生の頃はそれはそれでむっちりとした筋肉太りだったのです。若さゆえ、自分が太っていると気にしていなかったとも言えましょう。実はかなりのおデブちゃんだったのです。

食パン1斤は当たり前(*^^*)

自分の身体は食べたもので作られます。

自分の体形は仕草や姿勢で作られます。

今あるのは、すべて自分の蒔いた種の結果

暴飲暴食しても、睡眠不足でも、頑張って受け止めてきてくれた自分の身体に感謝しなくちゃ。

でも、もうこれ以上身体をいじめないで、本当に身体が喜ぶことをしていこう！

そうすれば体形も体重も変わります。

リフレッシュで秋の変身を(*^^*)

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大好きなマサちゃんと。

0120-517-332
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