行きつけのジムがしばらく閉鎖になってしまい運動不足からせっかくキープしていた体重が増えてし...

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行きつけのジムがしばらく閉鎖になってしまい💦運動不足からせっかくキープしていた体重が増えてしまった😰😰 そんなきっかけでリフレッシュ.でダイエットスタートされたお客様😊 67歳とはいえ、身体の不調もなく、とてもお元気💕💕運動なしでもキレイにお痩せになりました✨✨✨ 最近やっとジムも再開🎶 運動はリバウンド防止のためにも楽しく続けていきたいし、汗をかくのが気持ち良い😍 そうお話しされていらっしゃいます👍 体重　56.0キロ→48.3キロ 体脂肪　34.7%→26.6% 内臓脂肪レベル8→5

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