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睡眠不足は太りやすいって実感💦 食事、水分、睡眠など、健康的に痩せるためのお話しを聞いて、今更ながらに実感しました。こうして結果が出ると、なんだか達成感😁あと、１キロは痩せたいな💕💕 #耳つぼダイエット #稲毛ダイエット #食べて痩せる #睡眠不足はダイエットの敵 #お腹周り #痩せたね #忘年会

本気で痩せたいならリフレッシュ.稲毛駅前店(@refresh_inage)がシェアした投稿 - 2019年Dec月4日am2時02分PST