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めでたく卒業となりました。
始める前と終わった今のお写真を比べてみると、見た目にもかなりの違いがわかります。
体調はもともとお元気な方でしたが、これまでの食生活の習慣…このくらいは…という微差が年月を重ねるうちに立派すぎる身体に成長させてしまったと振り返ってくださいました。
お子さんも成長された今、これからは自分のことを大切にしよう(*^^*)と、お互い自分磨きを誓い合いました（笑）
次回は卒業１ヶ月の検診。
素晴らしい食習慣、適度なウォーキングを身につけられたので、今後も楽しみです。
爽やかな秋を満喫してください。
ご卒業、おめでとうございます
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