こんばんは。
千葉市稲毛区の
耳つぼダイエットサロン
リフレッシュです。
急に寒くなりましたね！
気温の変化で、風邪を引いたり、のどを痛めている方多いですね。
最近、おススメしているのは・・・
ベロ磨き！
朝、洗顔やうがいの時に、ベロを磨きます。
そうすると、身体の中にばい菌が入るのを防げるような気がします。
（実際、アーユルベーダでは、洗う、きれいにすると免疫力があがるという考えだそうです。）
起き抜けにやると、舌が汚れているのに驚きます！
みなさんも試してみてください！
予防が一番ですよ！
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０１２０－５１７－３３２
（ココイイナ・ミミツボ）