マラソン3回分と脂肪1キロの関係！

こんにちは。。

千葉市稲毛区の

耳つぼダイエットサロン

リフレッシュ千葉店です。

昨日は福士選手が女子マラソンで3位に入りました！

あんな42,195キロもの距離を2時間ちょっとで走るなんて驚異ですよね！


でも、それより驚異なのは・・・

気になる体の脂肪を1㎏燃焼させるには、マラソン3回分（120キロのランニング）と同じエネルギーが要るってことです。

約7000ＫＣａｌ！

リフレッシュには、3ヶ月から4ヶ月でこのマラソンを、いや脂肪を何キロも落とすお客様続出！


特に激しい運動を伴わずとも実現できる

体重＆体脂肪カット！のダイエット。

運動はこんな暑い夏から始めるのはきついですが、耳つぼなら大丈夫！

カウンセリングは随時受付中です！

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（ここいいな・みみつぼ）
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